快眠サポート講座​​

みなさん、ぐっすり眠れていますか？
朝起きて、スッキリ疲れはとれていますか？
睡眠時間をとっているのに疲れがとれない
それって睡眠の質が悪いのでは？
疲れをとって健康な状態でいることは、
忙しい毎日だからこそ大切。
質のよい睡眠をとるためにはどうすればいいのでしょう。
睡眠について学ぶことで、眠りにつくためのコツを知り
質のよい睡眠を目指していきます。
講座では、快眠にむけたアロマテラピーアイテムを
ご自分で作成し、帰ったその日からお使いいただけます。