アロマテラピーとは、植物から抽出した天然の精油（エッセンシャルオイル）を使って、その香りやさまざまな植物の働きを活用した自然療法のことをいいます。
「アロマテラピー」という言葉は、「ａｒｏｍａ＝芳香」と「ｔｈｅｒａｐｙ＝療法」とを合わせた造語です。
アロマテラピーは、アロマディフューザーで香りを楽しむだけでなく、入浴やスキンケアなど、さまざまなかたちで楽しむことができます。
みなさんも、好きな香りを嗅いで気持ちがほぐれる経験をされたことがあるのではないでしょうか？
香りは生活を潤してくれます。
精油（エッセンシャルオイル）の基本的な使い方を知って、ご自身のリラクセーションやリフレッシュに役立てていただければと思います。
