耳にする精油（エッセンシャルオイル）という言葉。
ところで精油ってどういうものなの？
精油は、植物の花、葉、果皮、果実などから香りの成分を抽出したものです。
アロマテラピーでは、100％植物から抽出された「精油」を使用します。
市販されているものの中には、「アロマオイル」などの表記で合成香料のものがありますので、100％ピュアなものを選びましょう。
精油は、植物によってそれぞれ特有の香りと機能をもっています。
ご自身で香りを選ぶ時には、先ずは「いい香り♪」と感じるものを選ぶようにしましょう。
「これにはこれがいい！」と購入すると、実際に嗅いでみたら苦手な場合も。
苦手な香りでは、使っていても辛いだけです。
実際に香りを嗅いでみてから購入されるのをおすすめします。
